Chuột rút cơ bụng là hiện tượng của bệnh gì, có nguy hiểm không?

Chuột rút là một hiện tượng gây ra sự  khó chịu cho bạn, khiến cho bạn vô cùng đau đớn ở bắp thịt, cũng như làm cho bạn không cử động được khiến cho bạn sợ hãi mỗi khi xuất hiện. Vậy chuột rút cơ bụng là gì và nguyên nhân nào gây nên hiện tượng này, chúng ta cùng tìm hiểu sau đây.

➤ Thế nào là chuột rút cơ bụng?

Thế nào là chuột rút cơ bụng
Thế nào là chuột rút cơ bụng

Chuột rút là biểu hiện co thắt cơ đột ngột, sẽ gây ra cơn đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bạn không thể cử động được, mà phải đứng yên một chỗ. Chuột rút có thể xảy ra ở nhiều chỗ, nhưng bệnh chuột rút hay xảy ra nhiều nhất ở đùi, bàn tay, cẳng chân và cơ bụng. Nếu bạn đang bơi hoặc đang lái xe mà gặp phải bệnh chuột rút sẽ vô cùng nguy hiểm.

➤ Nguyên nhân gây ra chuột rút cơ bụng

  • Hội chứng ruột kích thích

Đây là một hội chứng sẽ khiến cho người bệnh gặp phải một số triệu chứng như táo bón, tiêu chảy thường xuyên. Lúc này ruột sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm khiến cho vùng bụng dưới bị chuột rút.

  • Căng cơ

Trong quá trình tập luyện thể dục thể thao nhiều phụ nữ từng kéo giãn cơ hoặc thực hiện những hoạt động thể chất khác như cơ bụng quá căng cũng dẫn tới chuột rút hoặc đau nhức vô cùng khó chịu.

  • Táo bón

Tình trạng này xảy ra khi phân cứng, việc đi đại tiện gặp rất nhiều khó khăn. Nếu như táo bón diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến chuột rút cơ bụng,

  • Viêm loét đại tràng

Căn bệnh này xảy ra khi xuất hiện kháng thể độc hại ở bên trong đường tiêu hóa làm cho máu dính trong phân,viêm loét xảy ra. Viêm loét đại tràng nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới chuột rút tại vùng bụng dưới. Nếu thấy tình trạng bệnh nghiêm trọng, người bệnh cần phải tới cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

  • Rụng trứng

Đây là hiện tượng xảy ra vào mỗi chu kì kinh nguyệt với chị em phụ nữ. Khi nang trứng trưởng thành thì sẽ dẫn tới rụng trứng và ở một số phụ nữ sẽ có hiện tượng chuột rút cơ bụng.

➤ Khi bị chuột rút cơ bụng cần xử lý như thế nào?

Nếu như đang vận động mà người bệnh bất ngờ bị chuột rút cơ bụng thì cần phải dừng toàn bộ hoạt động lại ngay lập tức. Hãy cố gắng để thả lỏng cơ thể để vùng bụng được thư giãn tối đa không còn bị chuột rút nữa. Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng, bạn có thể thoa một chút tinh dầu hoặc dầu nóng thoa lên vùng bụng đang bị chuột rút. Massage thật nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ cho tới khi đỡ thì dừng lại.

Hãy uống thử chút nước chanh, nước cam, nước trà nóng sẽ giúp cơn đau thuyên giảm. Khi về nhà bạn cũng nên tắm cùng với nước nóng để cho vùng bụng được thư giãn tối đa. Với trường hợp bị chuột rút vùng bụng nặng thì có thể tìm tới sự trợ giúp của một số loại thuốc chẳng hạn như thuốc thư giãn cơ, vitamin E… Thông thường hiện tượng này không gây nguy hiểm và cũng không kém dài. Nhưng nếu như đang điều khiển xe máy, máy móc hay bơi dưới nước thì có thể gây ra chết đuối hoặc tai nạn nên càng cần phải chú ý. Đặc biệt, khi bị chuột rút quá đau đớn thì người bệnh cần phải tới bệnh viện khám, thực hiện những xét nghiệm cần thiết để bác sĩ chẩn đoán đồng thời tìm ra phương pháp điều trị bệnh sao cho hợp lý nhất.

➤ Cách phòng bệnh chuột rút cơ bụng

Để có thể phòng tránh chứng chuột rút cơ bụng thì bạn có thể áp dụng theo một số những cách sau đây: Bổ sung nhiều nước cho cơ thể, đặc biệt là những loại nước có chứa khoáng chất như nước chanh, nước oresol, nước dừa… vào thời điểm luyện tập, leo núi, đi bộ, lao động. Trước khi tiến hành vận động cần chú ý vận động thật kĩ lưỡng. Sau khi tập luyện xong nên thư giãn toàn bộ cơ thể. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng bằng cách bổ sung vitamin, chất béo, đường, chất đạm và khoáng chất.

Ngoài ra,cần hạn chế việc dùng những chất kích thích chẳng hạn như rượu bia, thuốc lá. Không nên chịu đựng nếu tình trạng xảy ra liên tục mà cần tới bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *