Triệu chứng buồn nôn chán ăn đầy bụng là bệnh gì ?

Chúng ta nhiều khi thường mắc các triệu chứng buồn nôn chán ăn đầy bụng. Mà không biết liệu chán ăn buồn nôn là bệnh gì? Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn.

Nguyên nhân đầy bụng chán ăn buồn nôn là bệnh gì ?

triệu chứng buồn nôn chán ăn đầy bụng
Triệu chứng buồn nôn chán ăn đầy bụng
  • Do rối loạn tiêu hóa

Có lẽ nhiều người đặt ra câu hỏi: “chán ăn buồn nôn là bệnh gì?” thì thường nghĩ ngay đến rối loạn tiêu hóa. Do cơ chế hoạt động hệ tiêu hóa thi thoảng bị rối loạn, nên đây cũng là nguyên nhân điển hình của triệu chứng buồn nôn chán ăn.

  • Căng thẳng thần kinh quá nhiều

Trong cuộc sống, nếu bị căng thẳng, áp lực công việc quá nhiều, thường xuyên mất ngủ, tinh thần hoảng loạn, thường xuyên bị stress,… cũng làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không ngon, chán ăn buồn nôn, hoặc nôn. Tình trạng này nếu không được cải thiện sẽ khiến suy nhược cơ thể, tạo điều kiện cho các bệnh lý khác xuất hiện. Vậy nên hãy cân bằng lại cuộc sống, giảm thiểu các áp lực trong suy nghĩ. Nếu thực sự vẫn không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị.

  • Do tác dụng phụ của các loại thuốc
chán ăn buồn nôn là bệnh gì ?
chán ăn buồn nôn là bệnh gì ?

Trong một số trường hợp, bạn sử dụng thuốc không đúng cách, lạm dụng các loại thuốc Tây y cũng sẽ gây ra triệu chứng buồn nôn chán ăn đầy bụng. Cần chú ý khi sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc tân dược đúng liều lượng. Vì tác dụng không mong muốn nó đem lại là rất nhiều.

  • Bị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng

Bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng khiến cho da dày chịu tổn thương nghiêm trọng. Khi chức năng của dạ dày bị suy giảm, thức ăn khó tiêu hóa rất dễ dẫn đến mệt mỏi, buồn nôn chán ăn đầy bụng.

  • Một số bệnh lý khác

Sức khỏe cơ thể suy yếu do mắc phải các bệnh lý như: Thiếu máu, bệnh về huyết áp tim mạch, bệnh trĩ, túi mật, viêm tụy, hay các bệnh về tủy xương… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn buồn nôn.

Cải thiện tình trạng buồn nôn chán ăn đầy bụng

  • Thêm vào khẩu phần ăn những thực phẩm như: rau xanh, hoa quả trái cây, thịt cá, giá đỗ, ngô,..
  • Uống vitamin: là cách cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình tiêu hóa, và phân chia các tế bào của cơ thể. Bên cạnh đó các vitamin còn giúp kích thích ăn ngon miệng hơn, cải thiện vị giác. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống các vitamin A, B, E, C, kẽm…
  • Ăn thành nhiều bữa nhỏ: Thay vì ăn 3 bữa chính chúng ta có thể chia ra ăn làm 5,6 lần/ ngày. Việc chia nhỏ các bữa và khẩu phần ăn giúp hệ tiêu hóa dễ dàng làm việc hơn, không còn gây cảm giác khó chịu, buồn nôn hay đầy bụng nữa.
  • Không nên uống trước khi ăn: Việc uống nước trước khi ăn khiến chúng ta cảm giác bị đầy bụng, no nước, không còn cảm giác thèm ăn, ăn mất ngon.
Tập luyện thể dục giúp tăng sức đề kháng ăn ngon miệng
Tập luyện thể dục giúp tăng sức đề kháng ăn ngon miệng
  • Tập thể dục thể thao hàng ngày: Đây là cách giúp tiêu hao năng lượng calo cực hiệu quả. Từ đó tạo cảm giác đói bụng, ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra còn tăng sức đề kháng cho cơ thể, đẩy lùi cảm giác buồn nôn chán ăn đầy bụng.

Đó là đôi chút thông tin trả lời câu hỏi: “chán ăn buồn nôn là bệnh gì?”, các triệu chứng buồn nôn chán ăn đầy bụng và cách khắc phục tình trạng này. Nếu thực hiện đúng những lưu ý trên đây thì tinh thần và cả thể lực của chúng ta đều khỏe mạnh.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *