Đầy bụng khó tiêu buồn nôn là bệnh gì và cách chữa ra sao ?

Đầy bụng khó tiêu buồn nôn là biểu hiện của các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Triệu chứng thường gặp là nặng bụng, trướng bụng, nôn kéo dài.

Nguyên nhân xảy ra hiện tượng đầy bụng khó tiêu buồn nôn

Tình trạnh bệnh đầy bụng khó tiêu buồn nôn
Tình trạnh bệnh đầy bụng khó tiêu buồn nôn

Các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như trào ngược dạ dày, thực quản, viêm loét dạ dày và ung thư dạ dày…bệnh rối loạn chuyển hóa như cường giáp, đái tháo đường do bị nhiễm vi khuẩn H.Pylori hoặc tác dụng phụ của các loại thuốc chữa bệnh đều có triệu chứng đau bụng khó tiêu buồn nôn.

Các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng bệnh này là:

  • Chế độ ăn không khoa học

Trong quá trình ăn uống người bệnh lạm dụng quá nhiều chất béo, tinh bột, khi thức ăn chưa tiêu hóa được hết đã đi nằm ngay. Chính thói quen này khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu vì bụng luôn trong tình trạng đầy hơi và bị căng.

  • Nhai không kĩ

Nếu ăn quá nhanh, nhai không kĩ, nuốt vội sẽ khiến dạ dày phải chứa nhiều thức ăn khi đó quá trình tiêu hóa xảy ra chậm vì dạ dày không kịp co bóp để chuyển tới ruột già và ruột non nên rất dễ gây ra tình trạng ợ hơi kéo dài liên tục.

  • Ăn nhanh và nhiều
Ăn quá nhiều và nhanh sẽ bị đầy bụng
Ăn quá nhiều và nhanh sẽ bị đầy bụng

Một trong những nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu buồn nôn là do ăn nhiều loại đồ ăn trong cùng lúc với tốc độ nhanh. Các loại thức ăn này sẽ khiến dạ dày “lộn xộn” và không kịp tiêu hóa khiến cho người bệnh lúc nào cũng có cảm giác khó chịu, bụng đầy.

  • Lạm dụng chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe làm tăng acid dịch vị gây cảm giác nóng rát trên vùng thượng vị.

  • Hệ tiêu hóa kém

Hệ tiêu hóa kém dẫn đến tình trạng nuốt nhiều không khí trong các bữa ăn gây tình trạng trướng bụng. Trường hợp này thường gặp ở những người thiếu dịch enzim (hay còn gọi là dịch men) tiêu hóa và sự nhu động của dạ dày giảm dẫn đến việc đưa thức ăn xuống ruột chậm hơn gây trình trạng ứ động thức ăn ở trong dạ dày.

Cách chữa đầy bụng khó tiêu buồn nôn tại nhà

Các thực phẩm nên ăn

Việc thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày sẽ giúp điều trị chứng đầy hơi khó tiêu buồn nôn . Các thực phẩm cần bổ sung vào bữa ăn gồm:

  • Hoa quả, rau xanh: Đây là những thực phẩm cần được ưu tiên hàng đầu, trong bữa ăn nên ăn nhiều món hấp hoặc rau luộc… Sau bữa ăn bổ sung thêm các loại trái cây táo, cam, lê…để giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
  • Thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Một số loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột được cho rằng sẽ gây chứng khó tiêu, đầy hơi. Nhưng ngũ cốc, khoai lang lại có tác dụng tốt với hệ tiêu hóa, chúng giúp điều trị chứng đầy bụng khó tiêu buồn nôn khá hiệu quả.

Đồ uống

  • Trị trướng bụng bằng nước ép cà rốt: Cà rốt là một loại củ rất tốt cho sức khỏe và trị các chứng đầy hơi hiệu quả. Khi cảm thấy trướng bụng đang ập đến bạn chỉ cần uống ngay một cốc nước ép cà rốt là sẽ thấy hiệu quả mà nó đem lại.
  • Nước chanh ấm: Mặc dù trong chanh có tính axit nhưng nó lại có tác dụng rất tốt khi điều trị triệu chứng đầy bụng khó tiêu buồn nôn. Một cốc nước chanh ấm trước bữa ăn mỗi ngày sẽ hỗ trợ tốt cho đường tiêu hóa và giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại.

Trị đầy bụng khó tiêu buồn nôn bằng mẹo dân gian

Trị đầy bụng bằng mẹo dân gian
Trị đầy bụng bằng mẹo dân gian
  • Chườm nóng bụng: Cách này khá phổ biến, thực hiện cũng đơn giản bạn chỉ cần cho ít nước nóng vào trong túi ni lông dày, buộc chặt miệng túi lại rồi đặt lên vùng bụng sẽ đem lại cảm giác rất dễ chịu.
  • Giảm đầy bụng bằng massage: Lấy dầu nóng thoa vào vùng bụng sau đó thực hiện các động tác massage theo vòng kim đồng hồ một vài phút, chứng đầy hơi sẽ biến mất ngay sau đó.
  • Sử dụng gừng tươi: Gừng là nguyên liệu phổ biến trong việc chữa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Cách làm: Rửa sạch gừng rồi đem xắt thành miếng nhỏ để ăn sống hoặc giã gừng lấy nước cốt pha thêm với chút mật ong và nước ấm để uống sẽ đem lại hiệu quả tốt.

Hi vọng bài viết trên đây là cung cấp đầy đủ cho bạn thông tin về nguyên nhân cũng như cách điều trị bệnh đầy bụng khó tiêu buồn nôn. Tuy nhiên, khi gặp các triệu chứng kéo dài cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có các phương pháp điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến dạ dày cũng như đường tiêu hóa.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *