Chướng bụng buồn nôn nguyên nhân là gì và cách chữa như thế nào

Sau khi ăn xong bạn thấy bụng của mình rất khó chịu, nó căng lên cũng như rất ấm ách. Kèm theo biểu hiện buồn nôn sẽ khiến cho bạn càng mệt mỏi cũng như lo lắng. Do đó, hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra chướng bụng buồn nôn để có cách điều trị tốt nhất.

Nguyên nhân dẫn đến chướng bụng buồn nôn

Bạn ăn quá nhiều lượng tinh bột cùng một lúc, nên dẫn đến việc cơ thể không thể tiếp nhận cùng một lúc, cũng như đường ruột đã không kịp sản sinh ra lượng men để tiêu hóa, nên đã ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, và bạn đã gặp phải tình trạng chướng bụng khó chịu.

Biểu hiện chướng bụng buồn nôn
Biểu hiện chướng bụng buồn nôn

Cũng có thể do bạn có một chế độ ăn uống không hợp lý khoa học, trong bữa ăn bạn chỉ ăn nhiều các loại đồ ăn chứa nhiều chất đạm, không ăn những loại thức ăn có chứa hàm lượng chất xơ, nên đã ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

  • Bạn ăn quá nhiều đồ cay nóng, nên khi vào dạ dày đã gây ra một hiện tượng co thắt lỗ thực quản.
  • Sau bữa ăn, bạn lại có thói quen đi nghỉ ngay.
  • Ống tiêu hóa bị rối loạn vận động nhu động đã gây ra hiện tượng dạ dày bị ứ đọng thức ăn, cũng như thức ăn xuống ruột rất chậm, nên cũng được cho là nguyên nhân gây ra chướng bụng buồn nôn cho bạn.
  • Do hệ thống vi khuẩn bị rối loạn đã gây ra sự ứ đọng thức ăn ở trong ruột, vì ruột không sản sinh ra đủ lượng men để tiêu hóa lượng thức ăn bạn vừa nạp vào cơ thể, đã gây ra tình trạng chướng bụng vô cùng khó chịu.
  • Ngoài ra có thể do bạn mắc phải một số căn bệnh như trào ngược thực quản, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày, cũng là nguyên nhân gây ra chướng bụng buồn nôn đã gây ra sự khó chịu cho bạn.
viêm loét dạ dày
viêm loét dạ dày
  • Nguyên nhân gây ra chướng bụng buồn nôn còn có thể kể đến do tác dụng phụ của thuốc, bạn sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm, thuốc huyết áp…nên đã gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Cách trị chướng bụng buồn nôn tại nhà

Để phòng ngừa các triệu chứng chướng bụng buồn nôn thì việc đầu tiên bạn cần có một chế độ ăn hợp lý, nên ăn nhiều rau củ quả, cũng như ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, cũng như giúp bạn thoát khỏi các bệnh về đường tiêu hóa.

chế độ ăn hợp lý
chế độ ăn hợp lý

Không nên sử dụng các loại đồ ăn đã bị ôi thiu, nấm mốc, đã bị lên men sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là hệ tiêu hóa sẽ gây ra những căn bệnh nguy hiểm khôn lường. Do đó bạn nên chú ý ăn uống đảm bảo sạch sẽ, cũng như an toàn

  • Nước chanh nóng: Bạn hãy sử dụng chanh, muối, đường để pha với nước ấm, nên sử dụng trước bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất.
  • Nước ép cà rốt: Ngoài tác dụng làm đẹp da, thì nước ép cà rốt cũng được coi như một bí quyết để chống lại tình trạng chướng bụng hiệu quả. Bạn hãy sử dụng một cốc nước ép cà rốt, bạn sẽ thấy bụng của bạn được dễ chịu thoải mái.
  • Sử dụng nước ép dứa: cũng là một biện pháp chữa chướng bụng đầy hơi buồn nôn hiệu quả, vì trong quả dứa có chứa các chất như cellulo, hemicellulo coó tác dụng thúc đẩy đường ruột tiêu hóa tốt, sẽ không làm cho bạn gặp phải trường hợp chướng bụng, buồn nôn khó chịu. Vì vậy, bạn hãy dùng nước ép dứa sẽ đẩy nhanh các triệu chứng gặp phải.
nước ép dứa
nước ép dứa
  • Sử dụng tỏi: cũng như một bí quyết chữa chướng bụng buồn nôn hiệu quả, mỗi lần bạn chỉ cần dùng 1, 2 nhánh tỏi để ăn sống, không nên ăn nhiều tỏi cùng một lúc. Trong tỏi có chứa các chất chữa được các bệnh về đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động được tốt hơn. Do đó khi bạn thấy bụng mình có cảm giác khó chịu, chướng lên hãy dùng tỏi như một cách chữa trị nhanh nhất.
  • Gừng: Sử dụng một vài lát gừng tươi sẽ giúp bạn cảm nhận được sự dễ chịu cũng như tình trạng chướng bụng giảm nhanh chóng.
  • Tỏi: Trong củ tỏi có chứa các chất chống viêm hiệu quả, do đó sử dụng tỏi để chữa chướng bụng sẽ nhanh chóng đẩy lùi được cảm giác khó chịu cũng như làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, sau khi ăn xong bạn hãy nhẹ nhàng massage quanh rốn, thì sẽ giúp ngăn ngừa cảm giác chướng bụng khó chịu hiệu quả.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *